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Esercizi per una pancia perfetta

15 marzo 2017 Sarah 0

Gli esercizi addominali sono efficaci per ottenere una pancia perfettamente piatta? La risposta a questa domanda è abbastanza complessa, in quanto non sempre la riduzione del grasso addominale si ottiene esclusivamente attraverso l’allenamento dei muscoli […]

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Sport dopo i 40 anni: quale scegliere

15 marzo 2017 Sarah 0

Sono molte le persone che dopo i 40 anni iniziano a fare sport, perché non l’hanno mai fatto nella loro vita, o perché hanno dovuto interrompere la loro attività per un certo periodo di tempo, […]