Arieggiare bene la casa: è questa una azione che dovremmo fare tutte le mattine e che svolge un ruolo molto positivo
“È bene ricordare che l’aria viziata ha un’influenza negativa sul nostro stato d’animo che si risveglia“: e questo uno dei più importanti consigli che provengono dal manuale sulle pulizie scritto da un importante Monaco buddista e che ci suggerisce di aprire le finestre ogni mattina per far cambiare l’aria.
Tra i suggerimenti del monaco, infatti, ci sono due semplici azioni della quotidianità che possono aiutarci a vivere meglio anche la nostra esperienza all’interno del nostro ambiente domestico. La prima cosa da fare al mattino è quella di pulire la nostra casa, avendo ben cura di aprire le finestre, qualsiasi sia la temperature al di fuori, anche se ci sono pochissimi gradi. Infatti, arieggiare bene la casa significa anche avere un’influenza positiva sul nostro spirito e sul nostro animo: bisognerebbe farlo almeno per mezz’oretta o comunque tutto il tempo necessario che dedichiamo alle nostre pulizie quotidiane. La sera invece dovremmo dedicare la nostra attenzione a riordinare gli ambienti della casa e quindi prima di andare a dormire dovremmo essere certi di aver messo tutto in ordine per andare a dormire più sereni e più tranquilli.
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